【2026年版】妊娠中に買ってよかったもの7選｜プレママのリアルレビュー
こんにちは。Lizです。
このサイトは、私が暮らしや生活の中で見つけた “いいもの” を残していくライフログです。
案件は一切なし！実際に買って使って良かったものだけを紹介していきます。
今回は妊娠37週目に入った今だからこそお伝えできる、この37週間を振り返って妊娠中に本当に買ってよかったものを7つまとめました。
「何が必要か分からなくて困っている」
「無駄な買い物はしたくない」
そんなプレママさんの参考になれば嬉しいです。
INDEX
① 【妊娠初期〜臨月まで】ユニクロのマタニティジーンズ
ウルトラストレッチマタニティレギンスパンツ/デニム ¥3,990
デニム派さんは、これは早めに買ってほしい！
私は8週頃に購入して、臨月の今もフル稼働しています。圧倒的コスパ！
お腹部分はもちろん、足まわりのストレッチも優秀なので、お腹を支えるために日々たくましくなる太ももにも対応。
腹部は「エアリズム」の素材で、汗をかいてもサラッとした肌ざわりで、妊婦帯との相性も👍
② 【妊娠中の通院に】gelato piqueの母子手帳ケース
長い妊娠中に地味に助かったのが、母子手帳ケース。
最初は母子手帳と診察券、エコー写真を入れるぐらいだろうし要らないかなと思ってましたが、最終的に買って大正解！
まず、妊娠期間中はとにかく書類が多い…。妊婦健診の補助券、検査結果、ワクチン関連の案内、出産一時金や医療費に関する書類など。場合によっては、自治体からの助成申請書類や医療費控除のために領収書を保管しておく必要もあります。自治体や病院によって形式は違いますが、A4紙はかなりの確率で出てくるので、A4紙を二つ折りで入れられる「Mサイズ」が個人的にはオススメです！
そして、このジェラート ピケの母子手帳ケース、可愛くてテンションがあがるだけではありません。
外面は防水防汚加工が施されていて、かなり丈夫＆ボケットや仕切りが多い使い勝手の良さが評価ポイント！
母子手帳ケースは、産後もお子さんが6歳頃まで健診などでかなり長期で使用することになるので、数年使えるような汚れにくくて収納力の高い製品がオススメです。
【3.4発売】SESAME STREET meets GELATO PIQUEの母子手帳ケース
3月4日から発売のセサミストリートコラボはポップすぎず、大人が持ちやすい絶妙バランス。
生まれた後も小児健診などでとても長く使うものなので、丈夫で気分が上がるものを(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
Rakuten Fashion
¥5,390 （2026/04/09 20:31時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
③ 【妊娠初期の不安対策】エンジェルサウンズ
妊娠初期って、おなかはまだ出てこないし、胎動もないし、「本当にいるの…？」って不安になる日が多いですよね。
妊娠7ヶ月に入るまでは定期健診も4週間おき。私は不育症だったこともあり、健診間の4週間はずっとヤキモキ😞
そんな悶々とした日々を救ってくれたのが、エンジェルサウンズでした。
おなかに当てるだけで赤ちゃんの心音が聞こえるドップラー式の胎児心音計で、心配だ！となっても自宅ですぐに確認できるので、次の健診まで不安な気持ちを抱えて過ごすことはかなり無くなりました。
胎動を感じてからは出番は減りましたが、後期も赤ちゃんが大人しい日には心音確認に活躍しました。（とはいえ、胎動が明らかに減っている場合は自己判断せず、必ず病院へ！）
心音を聞くには最初少しコツがいりますが、慣れれば簡単。不安になりがちな妊娠初期〜中期のプレママさんに、おすすめしたいアイテムです！
医療機器と育児グッズのちゃいなび
¥10,780 （2026/04/11 17:15時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
④ 【妊娠中の下着選び】マタニティショーツ
マタニティショーツはこれで決まり！(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
3枚で1980円という圧倒的コスパ✨️
妊娠初期～後期の今までフル活用してます！
綿95%だから柔らかくて、肌にも優しく、締めつけ感もない👍
カラーバリエーションも豊富でくすみカラーが可愛いのも🙆♀️
こちらも妊娠がわかったらぜひ買ってほしい一品です！
Lino Ulu
¥1,980 （2026/04/11 18:59時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
⑤ 【妊娠中期〜後期】犬印の妊婦帯
妊娠中期の後半に入ってから、おなかが重くて重くて…！
立ってるだけでずっしりくるし、外食でごはん食べた後なんておなかが引きちぎれるかと思うくらい下に引っ張られる😭（地球の引力すごい…）
そんな私を救ってくれたのが犬印本舗の妊婦帯！おなかと腰をしっかり支えてくれるので、つけた瞬間に「あ、支えられてる！」ってわかるくらい体感が変わります。中期から後期にかけて外出の際は必ずつけてました。
左右のマジックテープでカンタンに長さ調整できるのも地味にありがたいポイント。
お腹が引きちぎれるような感覚や腰痛が気になるプレママさんにぜひ試してほしいです✨
犬印本舗 公式 楽天市場店
¥3,300 （2026/04/11 23:09時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
⑥ 【妊娠中の歯ぐきトラブル】柔らか歯ブラシ＆マウスウォッシュ
妊娠中、なんと歯ぐきがぼこぼこに腫れ上がりました…！
歯槽膿漏かと思うぐらいにあちこちが腫れ、歯ブラシが当たるだけで出血する始末。
体質もあると思いますが、「妊娠性歯肉炎」がひどくなる妊婦さん結構いるようです😢
私の場合は年末進行の忙しさにかまけて、歯科検診は7ヶ月の時に行きましたが、時すでに遅し…。一部歯茎がとてつもなく腫れ上がり、そのまま根元が見えなくなるほどに😭ホルモンの影響でこんなになるとは思わなかった。
歯科医師さんによると「妊娠性歯肉炎」は赤ちゃんが産まれるまで続くものらしく、後期になると治療の体勢がお腹に障ることもあるので、あまり治療を勧めないそうです。そんなこんなで、生まれるまでは治療もできないので、これ以上ひどくならないように歯ブラシや歯磨き粉を見直すことに…。
生葉、デントヘルス、アセスレ…etc.
歯茎の修復に効果がありそうな歯磨き粉やマウスウォッシュ、塗り薬を一通り試しましたが、ホルモンの影響なので根本的な解決には至らず…
ただ、モフらしで歯磨き＆仕上げのリステリンに変えてから悪化はおさまりました。
治療ができない妊娠後期はホームケアで、まずは歯茎に優しい歯ブラシで隅々までケアすることが最善なようです。
とはいえ、本当は早々に歯科検診に行くのが一番の解決策！つわりが落ち着いたら早めに検診に行くことを全力でおすすめします💦
ポチップ
楽天24
¥4,283 （2026/04/11 18:59時点 | 楽天市場調べ）
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⑦ 【妊娠中の冷え・逆子対策に】カイロソックス
妊娠後期がもっぱら冬＆逆子指摘の妊婦さん限定になりますが、後期で逆子になった時に下半身を温めると直ることがあるようです。
実際に私の体験談ですが、32週頃に逆子になっていると言われました。
32週ぐらいだとまだ回ることもあるので、あまり気負いすぎなくても大丈夫と言われましたが、そうは言われても心配になるのが初マタ妊婦。
助産師さんから「赤ちゃんが寒いのを嫌がって頭を上に持ってくることがあるから、下半身を温めてあげてね」とアドバイスをもらいました。目から鱗。そうよね、中の人も寒いよね。ちょうど記録的な寒波も来ていたタイミングだったので、試しにこちらのぽかぽかカイロソックスを買ってみることにしました。
すると2週間後の健診で逆子が…直ってました😳！
もちろん偶然かもしれないし、これで必ず直るとは言えないのですが…
妊娠中に限らず冷えが良くないのは確かだし、もし同じように逆子に悩んでいる方がいらしたら、対策の一つとしてぜひお試しいただけたらと思います。
PROTECT U／ぽかぽかカイロ公式
¥1,870 （2026/04/11 18:59時点 | 楽天市場調べ）
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以上、37週プレママの「妊娠中に本当に買ってよかったもの7選」でした！
今回紹介したものは、楽天ROOMにもまとめています。
初めての妊婦生活は何がいいのか、どこにお金をかけたらいいのか分からないことだらけですよね。
たくさんのインフルエンサーが多種多様な商品を紹介している中で、自分に必要なものを取捨選択するのは骨が折れます。
私自身「不要なものはできるだけ買わない」「無駄な買い物はしたくない」「本当にいいものをしっかり見極めて長く使いたい」と考えているので、同じ考えの方に、この記事やサイトが少しでも参考になれば嬉しいです。
今後は、もうすぐ出産を控えている私が実際に揃えた「入院バッグの中身」「ワンオペ予定ママの赤ちゃんお迎え準備」を紹介予定なので、また覗いてもらえると嬉しいです(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
